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睡覺時打鼾看似平常，但對自身及同住一起的親友來說，卻是一大折磨。為求一夜好眠，李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議，先生獨自睡在客房；沒想到即使關起了房門，鼾聲之大，仍能貫穿牆壁，讓人睡不著。醫師指出，大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫，因為鼾聲實在令人受不了，再這樣下去，親密關係可能不保。

加美診所丁立文醫師表示，打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症，因為長期缺氧，總覺得睡不飽，使白天注意力不集中，經常打瞌睡，工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣，睡覺時，一旦中樞神經受到抑制，影響自然呼吸機制，瞬間吸不到空氣，就可能導致猝死，相當可怕。

針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。丁立文醫師進一步解釋，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除，使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動，可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處，以增強軟腭硬度、減少振動，適用於軟腭鬆軟者免出門，但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術，主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合，以加大口咽腔空間。

丁立文醫師說明，傳統治療打鼾以電燒為主，除去多餘組織，讓狹窄之處變得更寬敞，但手術之前，大都僅使用一點點麻醉藥物，或是局部麻醉，患者術中保持清醒，以致手術範圍有限，無法徹底解決病灶。此外，傳統電燒手術，大都無法縫合傷口，以致術後恢復情況不佳，容易疼痛、發炎，甚至感染。

近幾年，國內引進舒眠無痛的改良式手術，捨棄電燒方式，而是以外科手術來直接切除，運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態，醫師得以徹底縫合傷口，效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者，術後打鼾聲音變得輕微，差別相當明顯。丁立文醫師提醒，術後一至兩周不宜吃硬的食物，同時忌吃辛辣食物，不要喝酒及抽菸，以免影響傷口復原。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



9人團體ZE:A（帝國之子）的副主唱林時完（正名：任時完），從小就是品學兼優的模範生，偶然參加歌唱比賽，被公司選上。出道2年後，首次跨入戲劇圈獻出處女秀，演出人氣夯劇《擁抱太陽的月亮》，劇中飾演駙馬爺許炎一角，從沒接受過專業演技訓練的他，卻將品性善良、文采出眾少年版的許炎發揮的淋漓盡致，人氣攀升開拓他的演員之路。之後演出的《未生》反應出新鮮人在職場中的無奈和現實，實力派的演技備受肯定，讓他拿下多項演技大獎，收視更超越火紅劇《來自星星的你》吹起「未生熱潮」。今天生日的他沒有辦見面會和粉絲們一起玩遊戲，而是參加煤炭服務活動。

▲《擁抱太陽的月亮》林時完演有魔性魅力的少年版許炎。（圖／翻攝自Twitter）

25日，林時完在個人社群網站上發文「關於我的生日我有話想說，雖然有點不好意思。這沒什麼特別，每年都會過的日子，大家還都記得送上祝福真的很感謝。我總是接受的一方，這次我以給予的心和大家一起參與煤炭公益活動，想參加的人請不要猶豫，和我連絡吧！」粉絲們也熱情留言表示參加意願，並稱讚「時完歐巴是善良的好青年」。

▲林時完不過生日趴，po文揪粉絲一起公益活動。（圖／翻攝自林時完Twitter）



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