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瑜珈動一動，壓力放鬆不少，單親媽媽小蘭獨自撫育孩子，透過瑜珈釋放身心壓力，「看著可愛的盆栽，內心也好幸福」年邁的阿嬤露出開心的笑容說；彰化家扶田中服務處6日辦理「愛在家扶，遇見幸福～姊妹淘的約會時光」家長紓壓成長團體活動成果發表會，家扶媽媽、阿嬤都將成果做展現。
家扶媽媽、阿嬤首次嘗試瑜珈，跟著老師伸展拉筋。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
家扶基金會彰化家扶田中服務處所服務的家庭中，多為單親及隔代教養，其中主要照顧者又以女性居多；單親媽媽不僅是家中經濟重擔，更要負起孩子的照顧教養責任，以及繁雜的家務工作，也有許多祖母、外祖母，雖然年邁、身體狀況不佳，為了讓孫子女能安心順利成長，仍身兼母職，給予他們滿滿的愛。
許多媽媽是首次動手種植多肉植物。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
6日舉辦第三次成長團體，社工帶領家長進行多肉植物盆栽DIY，藉由手作過程紓解平時辛勞及壓力，並透過替盆栽命名重新思考生活目標，亦將成品帶回家中擺設，達到心情療癒的效果；除了園藝課程，也在「俐與美瑜珈教室」進行瑜珈紓壓，透過瑜珈賴老師專業的引導使家長舒展四肢、活絡筋骨，讓平時因忙碌而緊繃的身心得以放鬆。
家扶阿嬤認真裝飾多肉盆栽。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
在活動過程中，家長們看到由自己親手種植裝飾和命名的多肉盆栽，內心充滿成就，小鈺媽媽表示，自從有了孩子後，生活重心都在他們身上，不斷為孩子和家庭努力付出，已經好久沒動手做禮物送給自己了！
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家扶媽媽、阿嬤趕上流行學做瑜珈。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
在瑜珈課程當中，小蘭媽媽有感而發的說，常聽別人分享做瑜珈運動的好處，但對身為單親媽媽的她來說，白天忙上班晚上忙著照顧孩子，想要放鬆學瑜珈是多麼難的一件事，所以她今天特別賣力地記下老師教授的技巧，讓自己在家也能自我照顧得到放鬆與紓壓；阿鳳阿嬤也笑笑的說自己活到60歲，平時在家都是將家務勞動、料理孫子們的生活當作運動，今天也能趕上流行學做瑜珈回去一定要跟孫子分享，感覺真棒！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
來自日本岐阜縣飛驒市的吉城高等學校，7日由校長鈴木健先生親自帶領2位師長及13名學生，在新港文教基金會精心策劃、安排下，首次到國立新港藝術高中校園進行一場青年國際文化交流。在新港藝術高中廖連喜校長的陪同下，探訪了新港藝高校園獨特的天空跑道、琴塔、錄音室及到頂樓俯瞰整個校園及新港鄉的風情面貌。
新港藝高學生以絲竹樂演奏，迎接遠道而來的貴賓，開啟一場青年世代的互動交流序曲。在廖校長及老師們的帶領下，分別以日、英語交談、和悅而有禮度的親切接待與應對，讓吉城高等學校師生們如沐春風的進行一場没有語言隔閡壓力的快樂交流。
吉城高校學生們，或英語、或中文的簡單自我介紹，看得出遠來朋友的用心，也讓整場活動歡笑聲不斷；學生們分別再用英語介紹日本岐阜縣飛驒市家鄉的古川、文物與特色，讓大家一起透過圖片及口語介紹，進一步了解當地的特色，同時藉由茶道表演、和服展演、飛驒工匠代表技藝「組木」的示範等體驗，由日本青年帶著新港青年一起體驗、認識日本的在地文化。
新港文教基金會董事長陳錦煌指出，23年前開始與飛驒古川進行互動交流，飛驒及新港均面臨老化、少子化、農村經濟發展不易、年輕人離開家鄉、文化傳承面臨挑戰等等難題，今日看到古川青年首次來到新港交流，新一代的接棒延續這23年來的情誼，讓我們共同期望未來有更多的互動機會，彼此相互交流、互訪學習。
廖校長表示，岐阜縣立吉城高等學校在鈴木校長的親自帶領下，前來新港藝術高中進行交流，是新藝高師生的榮幸，除了可以將學生們平常所學，好好的運用在這個交流的機會，更可以提升學生們的國際觀；近幾年，學校積極與日本、馬來西亞、中國等國家進行文化、教育、學術等各方面的互動與交流，師生們也都能建立立足新港、放眼國際的視野。
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